Сотрудники Медицинской школы Duke-NUS выяснили, что разные графики сна могут влиять на способность к усвоению новой информации и уровень глюкозы. Учёные проводили измерение когнитивных показателей у испытуемых, чей возраст варьировался от 15 до 19 лет, в течение двух недель после стандартной нагрузки. Это был короткий шестичасовой сон и полуторачасовой отдых в будние дни и длинный […]
