Часто эксперты по питанию и диетологи настаивают на том, что если пить мало воды, то можно серьезно заболеть. Но так ли это? Обычно специалисты отмечают, что рекомендуемая суточная норма воды варьируется в пределах от 2,5 до 3,7 литра для мужчин и около 2 — 2,7 литра для женщин. Однако некоторые диетологи называет мифом правила, побуждающие […]
