Специалисты по питанию определили 5 противопоказанных на ленч продуктов. Не стоит употреблять рогалики из муки, а кроме этого баловать себя круассанами либо сладостными пончиками. Их можно заменить сдобой из цельного зерна, сочетая их с сыром, яйцами либо рыбой. Не принесёт пользы в утренние часы обезжиренная молочная продукция, в том числе йогурт и творог, ведь недостаточное количество белка на фоне излишка химии в таких продуктах не насытит желудок, а организм витаминами. Кроме […]
