Российский арбитр Александр Егоров рассказал о том, как похудел на 15 кг за время зимнего перерыва в чемпионате.- Первый тест – тест ФИФА?– Да, интервальный тест ФИФА. Раньше он был такой: 150 метров бежишь, затем 50 метров – шагом. И так на протяжении четырех километров. С этого года общее расстояние осталось то же, но теперь надо бежать 75 метров и 25 – идти.- Стало сложнее?– Новый тест более приближен к нагрузкам на поле. Что касается меня, мне этот тест довольно легко дался.- Конечно, вы ведь зимой похудели сразу на 15 килограммов.– Дело не в том, похудел я или нет. Все зависит от тренировок и подготовки. У меня больше был вопрос, как я смотрелся на футбольном поле, то есть вопрос эстетики. Сейчас ушел объем, будем так говорить. Набирается мышечная масса.Дома питался по специальной программе. Тренер меня предупредил, что на сборе наберу два–три килограмма – для меня же не готовили здесь отдельно. Вот вернусь домой – там будут и тренировки с тренером, и питание соответствующее. Станем доводить все до логического завершения.- Что за тренер у вас?– Чемпион мира по бодибилдингу Сергей Таратынов.- Ого!– Он расписал мне программу – как культуристы готовятся к соревнованиям, убирают лишний вес. Сушатся, в общем. Плюс специфические тренировки были. Мне же не нужны бицепсы, как у культуриста. Нужно работать над ногами, верхним и нижним прессом. Бугров мышц не будет.- Почему?– Я – не Терминатор. Должна быть легкость. Бегал я с животом – и это было не очень эстетично. Буду как Шварценеггер – тоже не очень. И потом, мне 45 лет в этом году. В таком случае придется по пять-шесть часов с железом заниматься. У меня задача другая.- Вы резко решили собой заняться из-за частых претензий, мол, неэстетично смотритесь?– Да я и сам все видел. Анализирую же не только свои решения, когда смотрю игру, но и как выгляжу. Особенно на фоне игроков. За границей картинку чемпионата видят. Там люди смотрят и думают: что это за телепузик бегает? Поэтому мне надо было решать, оставаться в профессии или нет. Решил остаться и привести себя в порядок. Понятно, что худым никогда не стану. Понимаю, что у меня есть проблема с лишним весом, но насколько могу, буду поддерживать себя в форме."Советский спорт"
