Не секрет, что для поддержания здоровья лучше предпочитать лифту подъем по лестнице. По словам экспертов, такие упражнения не только помогут сбросить лишний вес, но и благотворно скажутся на состоянии сердечно-сосудистой системы. Невероятное открытие сделали шведские ученые, доказавшие, что подъемы по лестничным пролетам позитивно влияют на когнитивные функции человека.
