Витамин D – необходимый для правильного функционирования организма элемент. Он помогает правильно работать тканям мозга и нервной системы, укрепляет иммунитет и защищает организм от инфекций. Елена Малышева рассказала, как принимать витамин D, чтобы восполнить его дефицит.
