Если после бессонной ночи предстоит продуктивно провести день, есть несколько способов справиться с усталостью и сохранить активность. Врач-сомнолог, президент Российского общества сомнологов, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов рекомендует начать с того, чтобы обеспечить яркое освещение в помещении.
