За новогодние каникулы у многих из нас сбился не только режим сна, но и режим питания. Если изменения в рационе вас тяготят, давайте вместе разберемся, как побороть желание заправлять все вокруг майонезом и пить чай с конфетами после каждого приема пищи. Кстати, эти рекомендации помогут восстановиться не только после январских, но и после отпуска или длительного застолья – сохраняйте себе.
Мы никого не удивим, если скажем, что в первую очередь нужно отказаться от газированных напитков, ал...
