Если избавиться от вредных привычек, то можно прожить на десять лет дольше. Об этом пишет «Московский комсомолец».
Если избавиться от вредных привычек, то можно прожить на десять лет дольше. Об этом пишет «Московский комсомолец».
Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, что избавление от пагубных привычек даже в пожилом возрасте может добавить человеку восемь лет жизни. Стоит помнить о физической активности и о правильном питании. Важно привести свои привычки в порядок на втором десятке лет жизни, поскольку это добавить максимум возможных лет.
Врач отметила, что залогом долголетия также является и психическое здоровье. Оно достигается только качественным общением, стоит всегда помнить об этом.
