Популярную позу для сидения, которая может спровоцировать развитие грыжи, назвал невролог-вертебролог Джалал Саидбегов.
Популярную позу для сидения, которая может спровоцировать развитие грыжи, назвал невролог-вертебролог Джалал Саидбегов.
В разговоре с «АиФ» Саидбегов предупредил, что поза «нога на ногу» вызывает не только прогрессирование грыжи межпозвонковых дисков и сколиоза, но также провоцирует повреждение межпозвонковых фасеточных суставов.
Особенно опасной эта поза будет для людей, которые уже страдают от проблем с позвоночником. Для всех остальных она принесет куда меньший вред, подчеркнул невролог. Тем, кому трудно отказаться от любимой позы, Саидбегов рекомендовал не оставаться в ней подолгу. Вдобавок после пяти минут в такое позе он советует менять ноги местами.
