Здоровье зубов и десен помогает поддерживать не только тщательная гигиена полости рта, но и еда, например, морковь и морепродукты. Об этом рассказала стоматолог Полина Гальчинская.
Здоровье зубов и десен помогает поддерживать не только тщательная гигиена полости рта, но и еда, например, морковь и морепродукты. Об этом рассказала стоматолог Полина Гальчинская.
Правильное питание положительно влияет на здоровье человека, но за счет определенных продуктов можно улучшить состояние определенных органов. Так, для зубов рекомендуется включить в рацион морковь, яйца, лосося, скумбрию. Морепродукты, как правило, богаты фосфором, который важен для зубной эмали, передает «Доктор Питер».
Кроме того, стоит обратить внимание на мед. Это сладкое лакомство содержит энзимы, которые способствуют уничтожению патогенной микрофлоры полости рта, а также отличаются противовоспалительным эффектом.
