Многие продукты, которые принято считать полезными, на самом деле могут навредить организму. К ним относится молоко, овсяная каша и йогурты.
Некоторые люди страдают непереносимостью молока, поэтому этот напиток лучше всего исключить из рациона, передает "Вечерняя Москва". Йогурты и правда хорошо усваиваются, но в их составе присутствует большое количество консервантов и красителей, предупредила врач-диетолог Елена Соломатина.
"Фрукты считаются источником витаминов, ими с избытком потчуют детей. Но сегодня ягоды и фрукты часто привозят издалека, для сохранности их обрабатывают фунгицидами, которые, попав в организм, ослабляют иммунитет и могут вызывать онкологию, не говоря уже про аллергию!" — отметила специалист.
Искусственно выращенная рыба не содержит в себе ценную омегу-3 и может быть опасна из-за набранной химии. Хитиновая кислота, которая содержится в овсянке, вымывает из организма кальций и железо, поэтому кашами лучше не злоупотреблять.
Диетолог Маргарита Королева объяснила почему бананы находятся в "красной зоне" запрещенных продуктов для тех, кто мечтает сбросить лишний вес, передает "Царьград".
