Напиток под названием "Раф", который очень популярен и состоит из эспрессо, сливок, молока и сиропа, вреден для здоровья и фигуры, сообщила врач из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова.
Этот напиток очень высококалорийный и не заменяет полноценный прием пищи. В нем нет полезных витаминов и минералов. Если человек планирует набрать вес, то он может его пить, отметила Круглова.
Диетолог рассказала, что с недоверием относится к овсяному, соевому и ореховому молоку. Она советует употреблять напитки с добавлением растительного молока только в случае непереносимости молочного белка, передает ridus.ru.
