Медицина, как известно, бывает традиционной и нетрадиционной. И, пожалуй, не будет преувеличением сказать, что приверженцев у последней гораздо больше. С развитием интернета интерес к народным методам лечения возрастает: появляются новые ресурсы с рецептами и рекомендациями. Стоит ли им верить? В этой статье разбираемся, откуда произошли популярные народные методы оздоровления и стоит ли им следовать сегодня, в 21-м веке. Проверенные методы лечения простуды и насморка Больше всего народных рецептов существует для лечения простуды и насморка. Часто они спасают людей от этих недугов и даже передаются из поколения в поколение, как, например, вот эти. Промывание носа солевым раствором У многих ОРВИ начинается именно с дискомфорта в носоглотке. Это вполне объяснимо, так как бактерии в первую очередь проникают в дыхательные пути. В этой связи весьма эффективной процедурой считается промывание полости носа солевым раствором — он обеззараживает слизистую носа и носоглотки, увлажняет ее, снимает отек и уменьшает воспаление. Раствор вливается в одну ноздрю и выливается через вторую. В итоге больному становится легче дышать, проходит чувство дискомфорта. Соль известна своими бактерицидными свойствами, но она может и пересушить слизистую, если переусердствовать. Раствор довольно просто приготовить дома. Но сейчас в аптеках продают уже готовые солевые растворы, в которых уже идеально сбалансированы ингредиенты. Комментарий специалиста: «Главное правило промывания: делать это нужно, только если нос не заложен. Если с профилактикой опоздали, и слизистая уже отекла так, что дышишь только ртом, нужно использовать любые сосудосуживающие капли в подходящей по возрасту дозировке. Но не дольше 5 дней! Если дольше, развивается привыкание», — говорит врач-отоларинголог Зульфия Елчуева. Ингаляции над картофелем Кто из нас в детстве не дышал паром над вареной картошкой? Этот народный метод родители часто практикуют, когда у ребенка появляются первые признаки простуды. Считается, что горячий пар картофеля содержит фитонциды, известные своими антибактериальными свойствами. Воздействие горячим паром также способствует приливу крови в носовой полости, активируются иммунные процессы, уменьшается воспаление. Комментарий специалиста: «Ингаляции прогревают носоглотку и помогают разжижить слизь, скопившуюся в носоглотке, но они также могут иметь серьезные побочные эффекты. Горячий пар может стать причиной отека слизистой дыхательных путей или спровоцировать спазм, который ведет к нарушению дыхания. ОРВИ у детей часто протекает с повышением температуры тела. В этом случае ингаляции могут привести к развитию осложнений», — говорит педиатр проекта «Теледоктор24» Юлиана Шабатура. Масляные капли и ингаляции с чесноком В народной медицине лук и чеснок — главные орудия в борьбе с гриппом и простудой. В этих продуктах содержатся растительные фитонциды, как известно, убивающие вирусы и бактерии. На его основе делают ингаляции, а также из него выдавливают сок, чтобы закапывать в нос. Но поскольку сок чеснока может сжечь слизистую, его смешивают с любым маслом — ароматическим или растительным. Комментарий специалиста: «Если закапывать в нос лук и чеснок, потечет еще больше. Это раздражающие капли», — говорит известный теледоктор Александр Мясников. Народные средства, которые являются спорными и могут быть опасны Некоторые народные рецепты и вовсе могут нанести человеку непоправимый вред и даже довести до увечий. Например, до серьезных ожогов. Использование уксуса и чистотела для выведения бородавок В любом сборнике народных рецептов можно прочитать о способе удаления бородавок. Для этого предлагается применить уксус или сок чистотела. Оба этих средства известны своей агрессивной средой, которая буквально подвергает некрозу ткани в месте нанесения. Таким образом можно уничтожить «ножки» бородавок, и они отпадают сами. Комментарий специалиста: «Сок чистотела и яблочный уксус действительно часто фигурируют в списках средств, которые якобы подходят для домашнего лечения бородавок. Однако я, как врач, категорически против этого. Такое „лечение“ часто приводит к химическим ожогам и провоцирует осложнения заболевания. Подобные „народные рецепты“ не имеют доказанной эффективности. А все аргументы в их пользу основаны исключительно на субъективном опыте отдельных людей», — говорит дерматовенеролог Денис Протопопов. Лечение насморка перекисью водорода Такое аптечное средство для обработки ран, как перекись водорода, давно используется в народных рецептах от простуды и гриппа. Все просто: бактерицидные свойства перекиси люди решили использовать для уничтожения бактерий и вирусов на слизистой носа. Комментарий специалиста: «Перекись водорода работает как антисептик. При соприкосновении со слизистой или поврежденной кожей высвобождается активный кислород — внешне это проявляется появлением множества пузырьков. На коже можно легко устранить остатки лекарства. А вот препарат из закрытых полостей устранить гораздо сложнее, особенно у детей. Попав в дыхательные пути, вещество может привести к неприятным последствиям: малыш может закашляться и даже начать задыхаться», — говорит педиатр Наталья Лопушанская. Ношение чеснока на груди Антибактериальные и противовирусные свойства чеснока превратили его буквально в культовый продукт. В сезон простуд блюдечки с нарезанными дольками ставят в комнатах, а детям на грудь надевают веревочку с висящими зубчиками. Все для того, чтобы целебные вещества, буквально витая в воздухе, уничтожали микробы. Медики, впрочем, относятся к этому скептически, отмечая, что нет достоверных результатов исследования о том, что тот же аллицин, который дарит чесноку антибактериальную активность, способен проникать в наши дыхательные пути. Так что правдивость этой информации поставлена под сомнение. Комментарий специалиста: «Амулет с чесноком на шее теоретически может насыщать воздух веществами, которые обладают антисептическими свойствами. Однако убедительных исследований, подтверждающих, что эти молекулы могут остаться активными в воздухе достаточно долго для оказания значимого антивирусного эффекта, совсем немного. Значительной пользы от чеснока можно ожидать при включении его в свой рацион. Это поможет укрепить иммунную систему, а значит, улучшить защиту от вирусных инфекций», — разъясняет врач Татьяна Заносова. Прикладывание капустного листа ко лбу Многие родители, видя, что жаропонижающее не помогает ребенку, впадают в панику и начинают применять в лечении народные средства. Например, прикладывают ко лбу капустный лист. Комментарий специалиста: «Союз педиатров России утверждает, что единственными безопасными препаратами для снижения температуры тела у детей являются парацетамол и ибупрофен в дозировке, рассчитанной по весу ребенка. Действительно, капустный лист, приложенный ко лбу, является дополнительным способом, который совместно с жаропонижающими средствами быстрее помогает снизить температуру ребенку. Но способ хорош именно как дополнительный», — говорит педиатр Регина Григорьева. Народная vs доказательная Споры о целесообразности народной медицины ведутся уже очень давно. Приверженцы альтернативных способов оздоровления приводят в доказательство исторические примеры, мол, в старину люди тоже болели, и лечили их натуральными продуктами и домашними процедурами. Специалисты утверждают, что современная медицинская наука шагнула далеко вперед, поэтому зачем пользоваться старинными методами, когда можно обратиться к новейшим разработкам. Так действительно ли пора забыть о бабушкиных и рецептах и довериться исключительно препаратам? На самом деле нужно соблюдать разумный баланс, отмечают специалисты. Например, отдавать при гриппе предпочтение только народным рецептам нельзя, организм может не выдержать нагрузки, и возникнут серьезные осложнения. Вызов врача и лекарственное назначение в таком случае обязательны. Особенно если речь идет о маленьких пациентах. Помните, что методы народной медицины способны снимать симптоматику заболевания — например, боль или отек. Но они не лечат первопричину — за диагностикой и лечением конкретного заболевания нужно обращаться к специалистам доказательной медицины, которая располагает внушительным количеством средств для исследований и терапии.
