Эксперт рассказала, как правильно проявлять эмоции. Врач–психотерапевт Ирина Крашкина заявила о важности соответствия улыбки и выражения глаз при общении. По ее словам, улыбка — это не только движение губ, а отражение эмоций. Даже если человек улыбается, но его глаза остаются «холодными» и «безжизненными», собеседник может расстроиться, почувствовав фальшь. Таким образом, такая улыбка может лишь навредить общению. Улыбка должна быть не «американской», а искренней и отражать настоящее эмоциональное состояние, отметила эксперт в беседе с РИАМО. Однако правильных или неправильных улыбок не существует, добавила Крашкина. «Главное, когда ты общаешься с человеком, который улыбается, — это восприятие его в целом, а не только его улыбки», — заключила психотерапевт. Ранее стали известны три эффективных способа снизить стресс.
