Добавить новость

Жители Хакасии могут помочь соседям получить звание «Молодежная столица России»

Новинки от CMF by Nothing на российском рынке

Экс-военком Москвы Тригилев уличён в получении взяток

АФК "Система" развивает кадровый и научный потенциал в медицине и здравоохранении



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Регулярные банные процедуры предотвращают набор веса при менопаузе - эксперт

Тепловое воздействие температуры 40 градусов во время банных процедур положительно влияет на метаболизм, сообщили РИАМО в пресс-службе компании «Сибирский Банный Чан».

Новое исследование департамента нутрициологии Массачусетского университета подтверждает, что регулярное посещение банных процедур, таких как сауна или парение в банном чане, может быть эффективным способом предотвращения набора веса у женщин в период менопаузы.

Руководитель исследовательской группы Сун Кье Чхон, доцент кафедры нутрициологии, объяснил, что набор веса при менопаузе связан с гормональными изменениями в женском организме: снижение эстрогена вызывает инсулинорезистентность, которая напрямую ведет к снижению метаболизма и избыточному жироотложению.

«Набор веса в период менопаузы — достаточно частое явление. Симптомы менопаузы – потливость по ночам, нарушение сна и проблемы с настроением часто влияют на способность женщины придерживаться диеты и тренировок», — объяснила врач-гинеколог-эндокринолог, детский гинеколог клиники «Процветание» Мариам Шхоян.

Исследование показало, что тепло вызывает в теле молекулярные процессы, которые помогают организму более эффективно использовать энергию и сжигать жир. Регулярное посещение банных процедур в комплексе с диетотерапией и физической нагрузкой способствует жиросжиганию.

По словам доктора Шхоян, регулярные банные процедуры, в том числе парение в сибирском банном чане, способствуют снижению веса, поскольку стимулируют работу сердечно-сосудистой системы и нормализуют микроциркуляцию в органах и тканях.

Согласно исследованиям компании «Сибирский Банный Чан», наиболее комфортная температура парения в банном чане составляет плюс 38 - плюс 40 градусов. Процесс парения требует соблюдения временных ограничений: после 15-20 минут рекомендуется сделать перерыв на 10 минут. По завершении процедуры следует укутаться в теплое полотенце или халат и выпить чашку травяного чая, это поможет ускорить метаболизм и закрепить эффект от парения.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Житель Коми получил 12 лет за двойное убийство

«Зима в Москве»: желающие передадут фрукты в рамках акции «Подвешенный мандарин»

Экономист Масленников: ключевую ставку повысят в декабре 2024 года

Топливные качели: почему оптовые цены на бензин падают, но растут в рознице?

Музыкальные новости

В МИД заявили, что Асад находится в безопасности в России

Сотрудник Мордовского спецназа Росгвардии стал победителем Чемпионата Приволжского федерального округа по троеборью

Хита ABBA и The Beatles в исполнении симфонического прозвучат в концертном зале «Колизей - Арена»

Во дворце Асада нашли историю ВС РФ и таблетки от бессонницы

Новости России

И. о. президента Абхазии Гунба назвал приоритетом развитие отношений с РФ

Олег Газманов: от студента морского училища до автора негласного гимна столицы

Экс-военком Москвы Тригилев уличён в получении взяток

По делу бывшего тульского сенатора Дмитрия Савельева арестовали нового фигуранта

Экология в России и мире

Что такое эффект гало, как он выглядит и в чем его суть

Главным мировым звездам объявили войну. Фанаты решили тотально их игнорировать и лишить заработка. Что случилось?

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Сотрудники московских предприятий побывали на производстве Гжельского фарфорового завода

Спорт в России и мире

Блинкова обыграла Росе и вышла во второй круг турнира WTA в Лиможе

Касаткина, Шнайдер и Мирра Андреева выступят турнире WTA-500 в Аделаиде

Хачанов признался, что российские теннисисты скучают по Кубку Дэвиса

Анна Блинкова вышла во второй круг турнира в Лиможе, где сразится с Лепченко

Moscow.media

Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В 2024 году 283,4 тысячи женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам

• Dusil Photography • https://dusil.org











Топ новостей на этот час

Rss.plus






АФК "Система" развивает кадровый и научный потенциал в медицине и здравоохранении

Россия приняла участие в закрытой встрече пяти ядерных держав в Дубае

Жители Хакасии могут помочь соседям получить звание «Молодежная столица России»

Шнуров вернул организаторам концертов 165 млн рублей