Добавить новость

Моторные масла нового поколения отличаются высокой эффективностью и надежностью

Специалисты АО «Истринская теплосеть» проводят плановые обходы тепловых сетей

Купеческий дом в Коломне получил охранный статус

В Орехово-Зуевском округе прошло первенство по дзюдо





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Психолог объяснила, как подавленные эмоции разрушают здоровье человека

Многие слышали выражение «все болезни от нервов» — в этом есть доля правды. Подавленные негативные эмоции в прямом смысле разрушают человеческий организм, сообщила РИАМО психолог Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

«Психосоматические заболевания возникают, когда физическое недомогание вызвано эмоциональным дисбалансом. Организм сигнализирует о необходимости восстановить душевное равновесие», — пояснила Игонина.

Она отметила, что отрицательные эмоции — естественная часть жизни, но важно, как мы на них реагируем.

«Эмоции всегда сопровождаются телесными проявлениями. Например, злость повышает артериальное давление и учащает сердцебиение. Если такие состояния становятся частыми и организм не успевает восстанавливаться, это может привести к хроническим заболеваниям», — добавила психолог.

Игонина подчеркнула, что длительное подавление недовольства и других негативных чувств может со временем проявиться в виде физических недугов.

«Психика, не имея другого выхода, использует тело, чтобы показать, что ей плохо», — сказала она.

Психолог также обратила внимание на влияние речи на здоровье. Фразы вроде «у меня от этого сердце разрывается» или «глаза б мои не глядели» запускают в организме негативные программы.

«Стоит быть внимательными к своим эмоциям, учиться их распознавать и выражать, а также прислушиваться к своим истинным желаниям и потребностям. Понимание своих чувств и причин их возникновения, а также способность быстро освобождаться от негативных эмоций приносят огромную пользу как вам, так и вашему окружению», — заключила специалист.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Ефимов: новый участок Арбатско-Покровской линии метро строят два ТПМК

Овчинский: Подписано отраслевое соглашение о взаимоотношениях, безопасности и охране труда в строительстве

Эти кроссоверы не из Китая, но имеют доступный «ценник»: опубликован список

Сотрудник банка в Москве похитил из ячейки около 180 млн рублей

Музыкальные новости

"Вложили в Жигули два миллиона для соревнований": чепецкие пилоты стали вторыми на Чемпионате России по зимнему дрифту

Заявление Координационного совета Российско-Армянских организаций в связи с судилищем над руководством Республики Арцах (Нагорного Карабаха)

В Мордовии спецподразделения Росгвардии отработали навыки управления беспилотниками

Портфолио AI. Создание AI портфолио. Портфолио AI для Актеров. Портфолио AI для Кастинга.

Новости России

Каток, спектакли и не только: как в кинопарке «Москино» отметят Татьянин день

На Пхукете полицейский открыл стрельбу по россиянке, которая угрожала ему ножом

Полковник Трифонов: мошенники выманили у россиянки почти полмиллиарда рублей

Багреева: объем закупок на столичном портале поставщиков превысил 120 млрд руб

Экология в России и мире

«А как заразилась-то, расскажи? Пятки раздвинула?»: ростовского врача-рентгенолога уволили из-за комментария под постом ВИЧ-инфицированного блогера

«Для нас самое главное — венчание»: дочь Волочковой впервые вышла в свет с бородатым бойфрендом

Китайский Новый год в Москве

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

Спорт в России и мире

Турнир по Counter-Strike 2 с призовым в $1 млн пройдет в Австралии

Павлюченкова уступила Соболенко в ¼ финала Australian Open

Сколько заработала Елена Рыбакина на Australian Open-2025

Маск поддержал бойкот интервью Джоковичем на Australian Open

Moscow.media

Водитель и пассажирка иномарки погибли в ДТП в Красноярском крае

В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.

На федеральных трассах в Новосибирской и Омской областях ограничено движение грузового и пассажирского транспорта

В городском округе Домодедово росгвардейцы приняли участие в обеспечении правопорядка в ходе празднования Крещения Господня











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Водопровод

Овчинский: Подписано отраслевое соглашение о взаимоотношениях, безопасности и охране труда в строительстве

Каток, спектакли и не только: как в кинопарке «Москино» отметят Татьянин день

Надо быть готовыми ко всему: эксперт объяснил, будет ли мобилизация в 2025 году