С началом школьной поры у детей и подростков повышается нагрузка. Не всегда ученики и младших, и средних классов обедают в учебной столовой, в связи с чем Общественная Служба Новостей собрала советы по домашней подготовке ланч-бокса.
Еда должна быть удобной и не выпадать из рук, а для соблюдения правил гигиены не стоит забывать о влажных салфетках или карманном антисептике.
Складывать блюда в контейнер следует аккуратно. Самих контейнеров должно быть несколько или один со стенками, чтобы влажные продукты не соприкасались с сухими.
Кроме того, кексы или сэндвичи лучше делать небольшого размера, а бутерброды и выпечку можно завернуть в пищевую пленку или фольгу.
Для школьного перекуса не рекомендуется использовать скоропортящиеся продукты, поскольку ребенок может вспомнить о еде не сразу.
