Мы в Telegram
Добавить новость

В Москве при купании в пруду в районе Солнцево утонула 12-летняя девочка

Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов

АБХАЗИЯ. В Абхазии появится детский лагерь по типу "Артека"

Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эксперт Скрыпченко: массаж головы надо начинать с шейно-воротниковой зоны

Эксперт Скрыпченко: массаж головы надо начинать с шейно-воротниковой зоны

Перед массажем головы идет глубокая проработка мышц шейно-воротниковой зоны, которые находятся в спазме, сообщил РИАМО специалист по массажу АО Медицина (клиника академика Ройтберга) Александр Скрыпченко. «Сначала идет глубокая проработка мышц шейно-воротниковой зоны, которые находятся в спазме. Очень важно проработать все волокна мышечного пучка, чтобы они в дальнейшем своим напряжением не потянули за собой окружающие волокна. Этим они могут вернуть спазм в мышцы, поэтому массаж должен быть глубоким», – сказал Скрыпченко. Он перечислил основные терапевтические виды, которые можно применить для расслабления спазмированных мышц: физическое тепло – тепловые процедуры общие или локальные; механический – растяжение мышц и связок, всевозможные тракции – влажные, сухие; лекарственный способ – например, применение групп миорелаксантов; «Наконец, это механическое глубокое разминание по триггерным точкам, миофасциальным цепям или классическая глубокая проработка мышцы. Все эти виды терапии приводят к расслаблению мышцы. Далее мы приступаем непосредственно к массажу головы», – рассказал специалист. 1 мая отмечается День лечебного массажа - это один из видов терапии, который издавна используется в медицинских практиках разных народов мира.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

АБХАЗИЯ. В Абхазии появится детский лагерь по типу "Артека"

Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище

Охота началась: Лондон ещё не понял, что его ждёт – Путин нашёл, чем ответить на «кузькину мать» США

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже

Музыкальные новости

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Тулячка завоевала сразу два призовых места на Всероссийской Специальной Олимпиаде

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: признание Нато надо применить!

МО Финляндии: страна направит РФ ноту о подозрении в нарушении воздушных границ

Новости России

Певец SHAMAN отреагировал на критику лидера группы "Земляне" и главы "Русской медиагруппы" Киселева

Роспотребнадзор предупредил москвичей о заболеваниях из-за опасных продуктов

В Москве при купании в пруду в районе Солнцево утонула 12-летняя девочка

В Москве по факту отравления 10 человек заказными салатами возбуждено уголовное дело

Экология в России и мире

Smena SS-2024

Dior Resort 2025

Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом

Спорт в России и мире

Самсонова вышла в четвертьфинал турнира WTA в Хертогенбосе

Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»

Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже

Карен Хачанов проиграл Вукичу во втором круге турнира ATP-250 в Хертогенбосхе

Moscow.media

Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России

В Ингушетии чиновники похищали бюджетные средства, предназначенные для поддержки семей с детьми

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Этот российский регион снова стал лидером по количеству случаев по ОСАГО











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище

АБХАЗИЯ. В Абхазии появится детский лагерь по типу "Артека"

Россия подомнет под себя осколки Евросоюза: БРИКС становится стержнем многополярного мира

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже