Как стало известно РИА АМИ, от главного нарколога Министерства здравоохранения РФ Евгения Брюна поступила рекомендация включить индейку в ежедневный рацион.
Е.Брюн напомнил, что депрессивные состояния и навязчивые расстройства формируются в нашем организме на фоне низкого уровня гормона серотонина. Индейка же является донатором триптофана. Это аминокислота, образующая такой важный для нас гормон. Плюс ко всему, холестерин содержится в мясе этой птицы в весьма малых количествах. Доктор Брюн рекомендует съедать ежедневно не менее ста граммов индюшки, чтобы таким образом поставить заслон депрессивным состояниям. И не только им, поскольку депрессии шагают рука об руку с такими зависимостями, как пристрастие к алкоголю и наркотикам.
Как заявил Е.Брюн в интервью агенству «Москва», «Зависимость не садится на пустое место, обязательно должна быть какая-то подоплека. Это может быть депрессия, неудовлетворенность, конфликты, хроническая скука. Я обратил внимание, что среди наших больных часто встречается особый вид депрессии, когда нет ни хорошего настроения, ни плохого. Они не могут модулировать ни повышенных, ни отрицательных эмоций, все застыло».
