Как обезопасить себя и уберечь свою главную мышцу от изнашивания и возникновения болезней, объяснила кандидат медицинских наук, врач-терапевт Ирина Баранова. По ее словам, существует как минимум пять проверенных способов, их эксперт перечислила в своем Telegram-канале.