С 10 по 13 декабря ожидаются магнитные бури средней интенсивности, которые могут повлиять на самочувствие метеозависимых людей. По прогнозам, пик активности придется на 12 декабря, однако ближе к выходным геомагнитная обстановка должна стабилизироваться. Несмотря на умеренную силу бурь, специалисты рекомендуют быть внимательными к своему здоровью, особенно людям с хроническими заболеваниями и повышенной чувствительностью к изменениям космической погоды.
Магнитные бури могут вызывать различные симптомы, такие как головные боли, скачки артериального давления, бессонница и снижение работоспособности. Это связано с влиянием геомагнитных возмущений на нервную и сердечно-сосудистую системы. Ученые отмечают, что в такие периоды кровь становится более вязкой, замедляется кровоток, что может усугубить состояние людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Для минимизации негативного воздействия специалисты советуют соблюдать режим сна и отдыха, избегать стрессов и физических перегрузок, а также включить в рацион продукты с магнием и витаминами группы В. Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется иметь при себе необходимые лекарства и при ухудшении состояния обращаться за медицинской помощью.
