Красота ног начинается с ухода за пятками
Пятки часто становятся проблемной зоной, особенно в зимнее время года. Дерматолог Светлана Петрова, эксперт медицинской компании "СберЗдоровье", раскрывает секреты, как сохранить кожу пяток здоровой и избавиться от трещин.
Пятки подвержены сухости и трещинам, так как в этой области практически нет сальных желез. Чтобы справиться с этой проблемой, уход за пятками должен состоять из двух основных этапов: удаление ороговевшей кожи и увлажнение.
Для удаления огрубевших участков можно использовать обычную пемзу или специальную нано-терку. Однако врачи рекомендуют удалять не более 60% ороговевшей кожи. Пациенты часто перестараиваются, счищая пятки до розового оттенка, что приводит к еще большему нарастанию ороговевшей кожи.
Важно помнить, что нельзя удалять мозоли, натоптыши и ороговевшую кожу острыми предметами, так как это может вызвать травмы и инфекции.
Второй важный этап - увлажнение. Рекомендуется наносить увлажняющий крем после каждого душа или ванны, когда поры открыты и могут лучше впитывать полезные вещества. Также полезно делать ванночки для ног с использованием смягчающих средств, например пенящегося масла, а затем нанести увлажняющий крем.
Дерматолог советует обратиться к врачу-дерматологу или подологу, если трещины на пятках долго не проходят, появились бородавки или жесткие мозоли. В случае устойчивых мозолей может потребоваться консультация ортопеда, так как это может указывать на неравномерную нагрузку на стопу.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сохранить кожу ног здоровой и красивой.
