«Спеши делать то, что неважно»: китайская мудрость, которая спасла меня от выгорания
Долгие годы я жила по принципу «сначала важное, потом остальное». Утром бралась за самое сложное, выматывалась, а на приятное уже не оставалось ни сил, ни времени. Потом прочитала китайскую пословицу:
«Надо поспешно делать то, что не так важно, чтобы делать не спеша то, что важно».
И всё встало на свои места. Оказывается, я просто неправильно расставляла приоритеты. Делюсь тем, как эта мудрость изменила мой подход к делам.
В России говорят:
«Сделал дело – гуляй смело».
Многие так и живут: сначала отбывают повинность, а потом позволяют себе отдых. Но есть нюанс. Если неприятное дело затягивается, оно высасывает энергию и портит настроение на весь день.
Китайская мудрость предлагает другой подход: делать быстро то, что неважно. Чтобы сэкономить время на то, что действительно ценно. И тогда у вас остаются силы на любимые занятия, а не только на усталость.
Есть люди, которым противопоказано начинать день с трудных задач. Им нужно сначала сделать что-то легкое и приятное, чтобы настроиться на рабочий лад. Это поднимает настроение, дает заряд бодрости. Я заметила: если утром выпить хороший кофе, почитать пару страниц любимой книги, а потом взяться за дела – они спорятся легче. А если сразу нырнуть в рутину, можно застрять в ней на весь день.
У каждого человека есть свой пик активности. Кто-то работает лучше с утра, кто-то – вечером. Это не привычка, а физиология. Я поняла: пытаться переделать всё утром, если вы «сова», – только мучить себя. Лучше подстроить график под себя. Важные дела – в часы наибольшей продуктивности. Остальное – когда угодно.
Самое ценное, чему я научилась из китайской пословицы: важные дела нельзя делать наспех. Они требуют внимания, вдумчивости, спокойствия. Если торопиться, можно наломать дров.
А вот мелочи – ответы на письма, рутинные задачи – можно и нужно делать быстро. Чтобы не зависать в них и не тратить время, которое можно потратить на что-то действительно значимое. Раньше я планировала день так: сначала сложное, потом отдых. Часто к отдыху уже не было сил. Теперь я делаю иначе.
Утром – легкие дела, чтобы войти в ритм. Потом – самое важное, но не спеша, с паузой. А рутину стараюсь делать быстро или вовсе делегировать. И знаете, времени стало больше. И радости тоже. Китайская пословица учит не тому, чтобы всё успевать. Она учит расставлять приоритеты. Важно не то, сколько вы сделали, а то, что именно вы сделали и с каким чувством.
Читайте также:
- Универсальная чистящая паста своими руками: средство для чистки плиты и чайника за копейки — результат меня удивил
- После 80 я перестала делать эти 5 вещей по дому. И стала жить счастливо
- Готовлю свеклу по-крестьянски: для этого салата варю свеклу про запас — экономно, быстро и безумно вкусно
- Почему знающие люди отказываются от кровати: 3 комфортные и практичные альтернативы, которые заменят громоздкую мебель
- Как часто нужно менять постельное белье: сколько можно не менять постельное белье без вреда для здоровья — простые правила гигиены