Добавить новость

Прокуратура выявила хищение 100 млн руб в Институте оценки качества образования

Суд арестовал фигуранта дела о незаконной миграции после взрыва в ЖК в Москве

Послы Дании и Германии посетили российский МИД

Химики МГУ придумали принципиально новую систему мониторинга живых систем



«Pro Город» (Владимир)


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Фитнес-тренер призвал россиян вместо зефира и конфет есть это - названа самая полезная сладость

Фитнес-тренер призвал россиян вместо зефира и конфет есть это - названа самая полезная сладость

Желание полакомиться сладким – естественно, но избыток сахара вредит фигуре. Фитнес-тренер Виктор Мандзяк рекомендует альтернативу – сухофрукты, которые сохраняют сладость, при этом богаты витаминами, минералами и клетчаткой.

Клетчатка замедляет усвоение сахара, снижая калорийность продукта. Например, в 100 граммах чернослива 250 калорий, но организм усваивает только 200 благодаря клетчатке.

Преимущества сухофруктов:

  • Длительный срок хранения.
  • Удобство для перекусов.
  • Разнообразие вкусов и сочетаний с другими продуктами.
  • Быстрое удовлетворение потребности в сладком.

Важно:

Несмотря на пользу, сухофрукты содержат сахар и калории. Достаточно небольшой горсти в день, лучше в сочетании с орехами или несладким йогуртом.

Сухофрукты – вкусная и полезная замена традиционным сладостям, позволяющая удовлетворить тягу к сладкому без вреда для фигуры.

Читайте также:

    Читайте на 123ru.net


    Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



    Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



    Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




    Новости от наших партнёров в Вашем городе

    Ria.city

    Российско-китайский университет планирует открыть в Шэньчжэне классы для русскоговорящих детей

    Более тысячи пассажиров не могут улететь из Норильска из-за метели

    Юные футболисты из Тверской области едут на финал в Сочи

    В Москве вступили в силу новые правила продажи билетов в театры по паспорту

    Музыкальные новости

    «Предсказать исход предстоящей игры невозможно» // Владимир Осипов — о дерби «Спартак»—«Зенит»

    Лучшие саундтреки из аниме Хаяо Миядзаки прозвучат в центре Петербурга

    Кубок мира по скоростному спуску на коньках в Нижнем Новгороде

    Продать текст песни. Продать тексты для песен.

    Новости России

    В Туле прошел Российский конкурс хоровых коллективов

    Юные футболисты из Тверской области едут на финал в Сочи

    В Москве вступили в силу новые правила продажи билетов в театры по паспорту

    В деле экс-замминистра обороны допустили новые эпизоды коррупции

    Экология в России и мире

    Врачи клиники «Будь Здоров» в Сочи провели День здоровья для сотрудников сети отелей «Роза Хутор»

    это строка мета тайтл - заполненные данные реальные

    Певицу Катю IOWA подняли на смех в сети из-за наряда в Париже

    Море по колено: почему пьяному человеку хочется «бахнуть еще по одной»

    Спорт в России и мире

    Ресторан, в который инвестировали Роналду и Надаль, закрылся по неизвестным причинам

    Соболенко стала полуфиналисткой турнира WTA-1000 в Индиан-Уэллсе

    Россиянка Андреева вышла в финал турнира WTA в Индиан-Уэллсе

    Мирра Андреева триумфально побеждает чемпионку Уимблдона на турнире в США

    Moscow.media

    это строка мета тайтл - заполненные данные реальные

    Ковбои Владимирской области)

    Изменения в ПДД могут поднять стоимость аренды электросамокатов

    Катунь , Еландинские пороги.











    Топ новостей на этот час

    Rss.plus






    Росавиация открыла аэропорт в Волгограде

    В ДНР спецназ Росгвардии совершенствует навыки оказания первой помощи с учётом опыта СВО

    В деле экс-замминистра обороны допустили новые эпизоды коррупции

    Российско-китайский университет планирует открыть в Шэньчжэне классы для русскоговорящих детей