Добавить новость

Главную новогоднюю елку России отправили в Кремль из подмосковного Можайска

В Москве состоялось заседание секции Научного совета РАН «Науки о жизни»

Задержали второго фигуранта по делу о краже медалей у 100-летнего ветерана ВОВ

Во Владивостоке на школьницу с крыши упал рулон утеплителя



«Pro Город» (Владимир)


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

"Вместо зефира и конфет лучше есть это": россиянам назвали самую полезную сладость

"Вместо зефира и конфет лучше есть это": россиянам назвали самую полезную сладость

Желание полакомиться сладким – естественно, но избыток сахара вредит фигуре. Фитнес-тренер Виктор Мандзяк рекомендует альтернативу – сухофрукты, которые сохраняют сладость, при этом богаты витаминами, минералами и клетчаткой.

Клетчатка замедляет усвоение сахара, снижая калорийность продукта. Например, в 100 граммах чернослива 250 калорий, но организм усваивает только 200 благодаря клетчатке.

Преимущества сухофруктов:

  • Длительный срок хранения.
  • Удобство для перекусов.
  • Разнообразие вкусов и сочетаний с другими продуктами.
  • Быстрое удовлетворение потребности в сладком.

Важно:

Несмотря на пользу, сухофрукты содержат сахар и калории. Достаточно небольшой горсти в день, лучше в сочетании с орехами или несладким йогуртом.

Сухофрукты – вкусная и полезная замена традиционным сладостям, позволяющая удовлетворить тягу к сладкому без вреда для фигуры.

Ранее портал 33-news писал, что этот овощ убивает ваши почки: в Европе от него давно отказались, а в России по-прежнему любят.

Читайте также:

    Читайте на 123ru.net


    Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



    Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



    Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




    Новости от наших партнёров в Вашем городе

    Ria.city

    Отказались от родного: 6 российских актрис, променявших имена и фамилии на псевдонимы

    Эпидемию птичьего гриппа среди людей остановит только вакцина – вирусолог

    Обвиняемому в подрыве внедорожника бизнесмену продлили арест в Москве

    Тульского авторитета Дюка арестовали по делу экс-сенатора Савельева

    Музыкальные новости

    Балет «Щелкунчик» в Новогодние каникулы

    Селекционный подбор: за счет чего «Зенит» и ЦСКА лидируют в Лиге ВТБ

    Актриса из Богородского округа стала лауреатом телепремии «Города России»

    Сотрудник Мордовского спецназа Росгвардии стал победителем Чемпионата Приволжского федерального округа по троеборью

    Новости России

    Сергей Собянин открыл тоннель под путями МЦД-4

    Бастрыкин заинтересовался бандой мигрантов, избивающей жителей Истры

    Отказались от родного: 6 российских актрис, променявших имена и фамилии на псевдонимы

    Эпидемию птичьего гриппа среди людей остановит только вакцина – вирусолог

    Экология в России и мире

    Что могут рассказать о вас цвета в одежде

    Магия цифр. Учёные развенчали миф о 10 тыс. шагов в день

    Победили рак: российские ученые создали первую в стране персонализированную вакцину против рака

    Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке. 

    Спорт в России и мире

    Елена Веснина: «Для меня Шарапова всегда будет эталоном российской теннисистки. Неправильно сравнивать с ней Андрееву и Шнайдер»

    Полина Кудерметова проиграла в первом круге турнира WTA-125 в Лиможе

    Бывшая третья ракетка мира Петрова приняла участие в конференции ФТР

    Миллиардер дал совет Елене Рыбакиной

    Moscow.media

    В Петрозаводске задержан бывший первый замгендиректора «Корпорации развития Республики Карелия» Алексей Раумо

    В Кирове росгвардейцы провели "Разговор о важном", посвященный Дню Неизвестного Солдата и Дню Героев Отечества

    Максим Кадаков: подготовка производства Лада Искра практически завершена











    Топ новостей на этот час

    Rss.plus






    Отказались от родного: 6 российских актрис, променявших имена и фамилии на псевдонимы

    Общественно-деловой центр и спорткомплексы появятся в Мневниковской пойме

    Любить необязательно: как установить контакт с детьми партнера от предыдущего брака

    Два фигуранта дела о теракте в «Крокусе» начали сотрудничать со следствием