Об этом предупредил диетолог Алексей Березников
Пиво и соленая пища могут серьезно навредить сердцу. Об этом предупредил диетолог Алексей Березников, сообщает PRIMPRESS. По его словам, соль задерживает воду, увеличивая нагрузку на сердце, а пиво нарушает жировой обмен и приводит к ожирению сердца, что может быть смертельно опасно.
Необходимо придерживаться более здорового питания. Например, для сердца полезны натуральные жиры. Также полезны для сердечно-сосудистой системы льняное, рыжиковое, горчичное и подсолнечное масла.
Напомним, похудение – волнующая многих людей тема, ведь все хотят иметь красивое тело и, что самое главное, крепкое здоровье. Однако далеко не все хорошо разбираются в том, как правильно терять вес, а большое количество мифов и сомнительных советов только сильнее вводят в заблуждение. Директор программы медицины ожирения и метаболического здоровья в Калифорнийском тихоокеанском медцентре Ниша Патель развеяла пять главных мифов, связанных с похудением.
