Еще одна причина судорог ночью – нехватка некоторых полезных веществ
Спазмы в ногах по ночам часто сопровождаются болезненными ощущениями. Особенно симптомы проявляются после физической нагрузки, но обращаться к врачу нужно только при их систематическом проявлении. Об этом рассказал хирург-флеболог Первой профессиональной сети ортопедических салонов ОРТЕКА Армен Авакян, сообщает PRIMPRESS.
«В первую очередь судороги могут беспокоить человека, если развивается варикозная болезнь. При застое кровь в нижних конечностях мышцы могут непроизвольно сокращаться, чтобы привести кровь в движение. Помимо судорог о развитии варикозной болезни сигнализируют отеки в ногах к вечеру, ощущение тяжести и усталости даже при минимальных нагрузках в течение дня», – сообщил врач.
Плоскостопие также влияет на спазмы, поскольку происходит нагрузка на нижние конечности и нарушение работы мышц.
Также спазмы могут быть сигналом заболеваний щитовидной железы, почек, сахарного диабета, гипертонии. Еще одна причина судорог ночью – нехватка некоторых полезных веществ: кальция, калия, магния. Летом из-за повышенного потоотделения организм теряет много жидкости, полезные микроэлементы вымываются, что приводит к дисбалансу.
Тем, кто часто ощущает спазмы, следует следить за питанием, пить больше воды и принимать витамины.
