Доктор Елена Позднякова перечислила продукты, которые не стоит добавлять в рацион питания школьника.
Специалист рекомендует сократить питье сладких газировок и употребление фастфуда. Энергетики, чипсы, обилие соусов в рационе могут навредить подрастающему организму.
Если питание школьника свободное и разрозненное, то со временем могут начаться проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, рискует произойти набор лишнего веса.
«Фастфуд, энергетики, чипсы школьникам употреблять не нужно, газировку в очень ограниченных количествах. Майонез и кетчуп тоже нежелательны», — советует врач, информирует «РИА Новости».
Хронические недуги в работе ЖКТ тоже возможны – гастрит, воспаление двенадцатиперстной кишки, неполадки с поджелудочной железой и сосудами. Лучше отдать предпочтение натуральным, полезным продуктам. Можно приготовить множество разнообразных, вкусных и интересных блюд вместо привычного, надоевшего школьникам, супа.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что БАДы могут навредить печени сильнее лекарств.
