Гречка стала настоящим хитом среди людей, стремящихся к здоровому образу жизни, правильному питанию и идеальному телу.
Диетолог Марина Макиша призывает обратить внимание на свойства этого продукта, которые могут значительно повлиять на самочувствие и внешний вид.
Гречка — это полезная добавка к рациону. Она обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, способствующими старению клеток.
Регулярное употребление гречки способствует продлению молодости, за счет улучшения состояния кожи, помогая ей оставаться упругой и ухоженной.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что гречка борется с проблемами сосудов и снижает риск тромбоза.
