Российский врач-эндокринолог Галина Морозова рассказала об опасности шоколада в его любом количестве.
По словам специалиста, эту сладость не стоит есть людям с сахарным диабетом. Впрочем, абсолютно каждому человеку следует аккуратно потреблять это лакомство, так как оно негативно сказывается на качестве сна и фигуре.
При этом Галина Морозова отметила, что в небольших порциях шоколад полезен для кишечника. Дело в том, что бобы положительно влияют на его работу, но все же стоит быть аккуратным с этим продуктом.
Вообще, в этой сладости содержится большое количество витаминов группы А и В, кальций, магний, а также пурины и ряд других полезных веществ. Поэтому полностью исключать этот продукт из рациона питания бессмысленно, пишет «Парламентская газета».
