Каждая женщина знает, что с возрастом кожа стоп становится более грубой. А в особо «запущенных» случаях появляются сначала мелкие, а затем и глубокие трещины. Всё это вызывает дискомфорт и даже боль. Да и выглядят такие ступни неопрятно. А мы ведь с вами дамы. Мы должны быть всегда ухожены.
Большинство женщин обращаются к мастеру педикюра или к подологу лишь летом. Ведь именно тогда мы носим открытую обувь, и в результате кожа стоп уплотняется и становится грубой. Но и зимой пяточкам приходится нелегко. Виной тому: слишком сухой воздух в помещениях и другие факторы.
Поэтому очень важно поддерживать стопы в идеальном состоянии круглогодично. И если на посещение салона нет денег или банально не хватает времени, то можно прибегнуть к домашнему уходу. Благо, сделать это можно в любое удобное время и за сущие копейки.
Сейчас опишу несколько действенных способов, позволяющих избавиться от трещин на пятках и сделать их гладкими, как у младенца.
Жидкое мыло прекрасно размягчает кожу стоп. А уж в купе с обычной содой и вовсе творит чудеса. Для распаривающей ванночки вливаю в таз 2 литра горячей воды. Добавляю 30 мл любого жидкого мыла и всыпаю 2 ст. л. соды.
Погружаю ноги в раствор минимум на 20 минут. Если вода быстро остынет, можно добавить немного кипятка. После распаривания обрабатываю стопы педикюрной щёткой.
Смягчить кожу стоп и снять с ног напряжение после трудового дня поможет солевая ванночка. Нужно растворить в 2 литрах горячей воды 4 ст. л. морской соли. Затем можно добавить в солёную воду 4-5 капель эфирного масла. Отлично подойдёт масло кедра или эвкалипта. Но, в принципе, можно использовать то, которое есть под рукой.
Погружаем ноги в подготовленный раствор. 20 минут – и усталость уйдёт, а кожа смягчится, и её можно будет обработать щёткой или пемзой.
Если нет морской соли, то можно приготовить средство на основе поваренной соли. Для этого в горячей воде нужно растворить 3 ст. л. поваренной соли и 3 ст. л. пищевой соды. Опускаем ноги в воду на 15-20 минут. После распаривания обрабатываем любым удобным способом.
Репчатый лук отлично заживляет трещины на пятках и смягчает кожу стоп. Головку лука нарезаем кольцами. Прикладываем к сухим пяткам и фиксируем при помощи пищевой плёнки. Также можно надеть на ногу пакет и поверх него плотный носок. Луковый компресс нужно держать минимум 2 часа. А лучше оставить его на ночь.
После этого остатки лукового сока необходимо смыть, а пятки смазать очень жирным кремом. Отлично подойдёт крем с воском или с мочевиной.
НА ЗАМЕТКУ: для устранения сухости кожи на коленях, локтях или около ногтей можно использовать крем с содержанием мочевины 20%. Для пяток лучше выбирать средство с содержанием мочевины 40-50%.
Ещё один вариант – это использование перекиси водорода. Наливаем на ватный диск перекись и прикладываем его к пятке. Фиксируем при помощи плёнки или пакета и плотного носка. Через 15 минут кожа смягчится и будет готова к обработке.
Для поддержания кожи стоп в идеальном состоянии подойдут масляные обёртывания. Вот какие масла можно использовать:
· кокосовое;
· миндальное;
· оливковое;
· подсолнечное (только нерафинированное).
Смазываем стопы маслом. Оборачиваем плёнкой. Надеваем носок с мягкой и не тугой резинкой и ложимся спать. На утро всё масло впитается в кожу.
Напоследок хочу сказать, что тут главное – системность. Ухаживать за кожей стоп надо на регулярной основе, а не раз от разу.
