Каждое утро стоит начинать со стакана чистой воды. Это необходимо для поддержания здоровья всего организма.
Каждое утро стоит начинать со стакана чистой воды. Это необходимо для поддержания здоровья всего организма.
Вода натощак способствует очищению организма от токсинов, накопившихся за ночь в результате переработки пищи. Этот простой напиток также полезен для людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса, так как выпитая жидкость на 20% ускоряет обмен веществ, передает немецкое издание Focus.
Употребление чистой воды после пробуждения также способно устранить проблемы с пищеварением, в частности изжогу. Такой утренний ритуал помогает сохранить здоровье кожи и волос. Он также окажет целебное действие на работу почек и мочевого пузыря. Седьмым преимуществом стакана воды натощак является укрепление иммунитета благодаря установлению баланса в лимфатической системе, передает LIVE24.
Доктор Сима Бонни ранее заявила, что люди, которые предпочитают чистую воду, живут гораздо дольше. Она посоветовала минимизировать употребление алкоголя и полуфабрикатов, заменив их фруктами и овощами, передает телеканал «360».
