Можно до четырех чашек в день
Научное исследование, проведенное португальскими учеными, представило еще одно доказательство пользы кофе для здоровья. Результаты исследования показывают, что люди, регулярно употребляющие кофе, в среднем живут на 1,84 года дольше, чем те, кто отказывается от этого напитка.
Методология исследования:
Исследование не ограничивалось простым фиксацией факта употребления кофе. Ученые проанализировали предпочтения в видах кофе уже почивших участников исследования. Выяснилось, что наиболее высокую среднюю продолжительность жизни продемонстрировали люди, употреблявшие ежедневно около четырех чашек натурального зернового кофе. Как сообщает издание «Царьград», этот факт подтверждается данными исследования.
Влияние кофе на здоровье:
У людей, регулярно употреблявших натуральный зерновой кофе в указанном количестве, наблюдалась меньшая распространенность сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с мышечной системой и нервной системой. Ученые предполагают, что одна из причин такого эффекта – высокое содержание в кофе антиоксидантов, которые известны своими защитными свойствами для клеток организма.
Полученные данные подтверждают гипотезу о благотворном влиянии умеренного употребления натурального зернового кофе на продолжительность жизни. Однако, необходимо помнить, что это исследование не является абсолютным доказательством причинно-следственной связи между употреблением кофе и продолжительностью жизни. Для более глубокого понимания этого вопроса требуются дальнейшие исследования. Необходимо также учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания к употреблению кофе.
Популярные социальные и полезные новости дня:
