Нужно помнить в какое время лучше всего принимать солнечные ванны
Лето в самом разгаре. Синоптики прогнозируют жаркую погоду на выходные, поэтому можно отправится с палатками на озеро и позагорать и покупаться.
Для тех, кто не рассчитал свои силы и время при принятии солнечных ванн, и кому солнце оставило "свой горячий поцелуй" в виде ожога будут полезны простые советы от «Pro Город».
- Прежде всего - покиньте пляж, приэтом нужно укрыть открытые участки тела одеждой. Если к вечеру вы всё же почувствовали, что сгорели, в ближайшие несколько дней, к сожаленью, от посещения пляжа придётся отказаться.
- Сбежав от палящих лучей солнца - прямиком идите в душ. Важно, не нужно тереть кожу мочалкой, а воду лучше включить попрохладней. Дальше пропитайте влажное тело полотенцем.
- Если под рукой нет специальных средств от ожогов, воспользуйтесь обычным увлажняющим кремом (не жирным), который вам понадобится на протяжении длительного времени. И пейте больше воды.
- Часто после ожога болит место поражение, появляется озноб во всём теле. Медики в таком случае советуют принять обезболивающие препараты, поэтому можно выпить таблетку парацетамола или ибупрофена.
- Если принятые меры вам не помогают, а плохое самочувствие - усиливается, нужно обратитесь за помощью к доктору.
И помните: безопаснее принимать солнечные ванны в утренние время, то есть до 12.00 и в вечерние часы после 17.00.
Отметим, что если вы не собрались на природу и будете все выходеные в городе, то портал pg12.ru составил для вас подборку мероприятий, которые можно посетить в эти субботу и воскресенье.
Чем вы планируете заниматься в выходные дни? Пишите в комментариях под новостью.
