Добавить новость

Синоптик Шувалов рассказал, когда Москву покинут холода

Как избежать травм в тренажерном зале: техника безопасности

Накануне // О чем говорили Владимир Путин и Эмомали Рахмон за сутки до разговора Владимира Путина и Дональда Трампа

Морские раковины пополнили коллекцию музея КПО в Подмосковье



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Ученые изучили рацион нескольких американских долгожителей и выяснили, что у них есть одна общая пищевая привычка. Как оказалось, по утрам они едят овсяную кашу. Лента.ру (18 ) сообщает, что многие диетологи такой рацион одобряют, поскольку овсянка стимулирует иммунную систему, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. А кроме того, ее вкус практически не приедается, поскольку сочетать овсянку можно с разными полезными добавками — ягодами, орехами, фруктами, семечками. Как сварить идеальную овсяную кашу на завтрак — рассказываем.

Для каши из овсяных хлопьев потребуется:
Вода — 1 стакан

Молоко — 1 стакан

Хлопья овсяные — 1 стакан с четвертью

Сахар — 2 столовые ложки

Соль — щепотка.

Готовить овсяную кашу из хлопьев очень просто. Обычно производитель сам указывает рекомендованное время варки на упаковке. Дополнительно расскажем о нескольких нюансах.

Воду и молоко влить в кастрюльку, довести до кипения. Насыпать хлопья, добавить сахар, соль, перемешать.

Когда каша начнет закипать, еще раз перемешать, накрыть крышкой и снять с плиты.

Держать под крышкой еще пять минут, чтобы каша "дошла". Затем положить любые ингредиенты по вкусу: масло, кусочки фруктов, орехи, цукаты, семена, мед или варенье. Но приготовленная таким способом каша хороша и без дополнительных добавок, пишет sevastopolmedia.ru.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Путин: расчет ВС Таджикистана примет участие в параде 9 мая

Саратовца с 3 кг наркотиков задержали в Пензенской области

GloraX вошел в число передовых девелоперов по темпам региональной экспансии

Староосколец вошёл в состав сборной России по футболу

Музыкальные новости

Сергей Собянин рассказал, как электробусы улучшают качество жизни москвичей

В Омске завершился международный кинофестиваль «Свидание с Россией. Сибирский характер» имени Михаила Ульянова

Депутаты Нижневартовска познакомились с планами реконструкции городских систем наружного освещения

Туристы застряли в Домодедово почти на сутки из-за поломки самолета

Новости России

Накануне // О чем говорили Владимир Путин и Эмомали Рахмон за сутки до разговора Владимира Путина и Дональда Трампа

Московская неделя моды продолжается: Дина Саева в алом платье на показе Solangel, наряды с картинами Микеланджело от Sergey Sysoev и готическое шоу от Сузанны Барс

Актер театра и кино Виталий Мещеряков умер в возрасте 57 лет

Более 300 заявок поступило на юбилейный фестиваль Правильного кино

Экология в России и мире

Мальдивы с тайским послевкусием

Пост без ущерба здоровью: рекомендации по питанию дал гастроэнтеролог Садыков

«СМ-Клиника» объявила об открытии своего самого крупного госпитального центра за 2 млрд рублей

Коллекция Ola Ola весна-лето 2025 (SS-2025)

Спорт в России и мире

Андреева обыграла Соболеву и победила в финале WTA в Индиан-Уэллсе

Тарпищев: Андреева повзрослела, ей по силам быть в пятёрке рейтинга WTA в этом году

"Бегали словно кролики": Андреева и Соболенко прокомментировали итоги финала

Теннисистка Андреева из РФ обыграла белоруску Соболенко в финале турнира в США

Moscow.media

В весеннем лесу

Во Мценске жестко столкнулись «Лада» и «Мерседес»

В Telegram распространяется новый способ мошенничества

Марка Geely запустила официальные продажи электромобилей в России











Топ новостей на этот час

Rss.plus






GAC раскрыла цену кроссовера GS4 в России

Более 300 заявок поступило на юбилейный фестиваль Правильного кино

Синоптик Шувалов рассказал, когда Москву покинут холода

Морские раковины пополнили коллекцию музея КПО в Подмосковье