Добавить новость

СК попросил суд избрать блогеру Митрошиной связанную с лишением свободы меру пресечения

В российском регионе за транзит нелегальных мигрантов осудили иностранного подданного

Пассажиры наземного транспорта сэкономили 50 млн руб. благодаря сервису бесплатных пересадок в зимний период

В Кремле призвали ООН срочно обсудить насилие в Сирии





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Ученые изучили рацион нескольких американских долгожителей и выяснили, что у них есть одна общая пищевая привычка. Как оказалось, по утрам они едят овсяную кашу. Лента.ру (18 ) сообщает, что многие диетологи такой рацион одобряют, поскольку овсянка стимулирует иммунную систему, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. А кроме того, ее вкус практически не приедается, поскольку сочетать овсянку можно с разными полезными добавками — ягодами, орехами, фруктами, семечками. Как сварить идеальную овсяную кашу на завтрак — рассказываем.

Для каши из овсяных хлопьев потребуется:
Вода — 1 стакан

Молоко — 1 стакан

Хлопья овсяные — 1 стакан с четвертью

Сахар — 2 столовые ложки

Соль — щепотка.

Готовить овсяную кашу из хлопьев очень просто. Обычно производитель сам указывает рекомендованное время варки на упаковке. Дополнительно расскажем о нескольких нюансах.

Воду и молоко влить в кастрюльку, довести до кипения. Насыпать хлопья, добавить сахар, соль, перемешать.

Когда каша начнет закипать, еще раз перемешать, накрыть крышкой и снять с плиты.

Держать под крышкой еще пять минут, чтобы каша "дошла". Затем положить любые ингредиенты по вкусу: масло, кусочки фруктов, орехи, цукаты, семена, мед или варенье. Но приготовленная таким способом каша хороша и без дополнительных добавок, пишет sevastopolmedia.ru.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Адвокат Багатурия: сбивший дрон из ружья в Кашире мужчина действовал законно

Суд рассмотрит дело москвича, застрелившего знакомого за издевательства в детстве

Зумеры менее остальных заинтересованы в сплочении рабочего коллектива

Юные ведущие Детского радио на подиуме сказочной недели моды

Музыкальные новости

Приуроченный к Международному женскому дню выпуск радиорубрики «В эфире Росгвардия» вышел в Ингушетии

Движение поездов на станции Домодедово приостановлено из-за атаки дронов ВСУ

Wildberries запустит новый сервис

Apple не оставила попытки создать умные очки, но вряд ли сможет сделать прорывной продукт

Новости России

Суд рассмотрит дело москвича, застрелившего знакомого за издевательства в детстве

Три рейса на Москву совершили вынужденную посадку на аэродроме в Перми

В России пивовары заговорили о новом подорожании пенного напитка

Третий пострадавший в результате атаки дронов в Подмосковье умер в больнице

Экология в России и мире

«585*ЗОЛОТОЙ» отправила мужской «десант» с ювелирными подарками на улицы Петербурга

«Белая Луна»: DONI, DJ DAVEED и VIVATS представили второй фит

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как избавиться от второго подбородка

Опубликовать стихи. Опубликовать стихи в журнале. Опубликовать стихи поэта.

Спорт в России и мире

Янчук: Рублев хочет все выиграть, но он немного перегорает, перенапрягает себя изнутри

Рублев не прошел в третий раунд турнира серии "Мастерс" в Индиан-Уэллсе

Самсонова одержала победу над Касаткиной на турнире WTA 1000

Рыбакина за 26 минут оформила разгром на турнире за 4 миллиарда

Moscow.media

Началось строительство пятой опоры будущего путепровода на Московском тракте в Тюмени

Защищённый планшет корпоративного класса Saotron RT-W16

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Жители Екатеринбурга смогут не платить за ночную стоянку на местах платной парковки











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Более 5 млн россиян установили самозапрет на кредиты через «Госуслуги»

В Музее Победы пройдет фестиваль «Победа в сердцах поколений»

Пожар в многоквартирном доме на улице Карпинского унес жизнь женщины

Юные ведущие Детского радио на подиуме сказочной недели моды