Добавить новость

МегаФон улучшил связь в Подольске, Котельниках и других городах юга Подмосковья

Для певца Кадырова попросили запрет определенных действий

Правоохранители задержали подозреваемую в убийстве мужа на севере Москвы

В ОГВ(с) прошли приуроченные ко Дню Росгвардии соревнования по стрельбе



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Любители такого завтрака живут по 100 лет — рецепт каши для долгожителей

Ученые изучили рацион нескольких американских долгожителей и выяснили, что у них есть одна общая пищевая привычка. Как оказалось, по утрам они едят овсяную кашу. Лента.ру (18 ) сообщает, что многие диетологи такой рацион одобряют, поскольку овсянка стимулирует иммунную систему, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. А кроме того, ее вкус практически не приедается, поскольку сочетать овсянку можно с разными полезными добавками — ягодами, орехами, фруктами, семечками. Как сварить идеальную овсяную кашу на завтрак — рассказываем.

Для каши из овсяных хлопьев потребуется:
Вода — 1 стакан

Молоко — 1 стакан

Хлопья овсяные — 1 стакан с четвертью

Сахар — 2 столовые ложки

Соль — щепотка.

Готовить овсяную кашу из хлопьев очень просто. Обычно производитель сам указывает рекомендованное время варки на упаковке. Дополнительно расскажем о нескольких нюансах.

Воду и молоко влить в кастрюльку, довести до кипения. Насыпать хлопья, добавить сахар, соль, перемешать.

Когда каша начнет закипать, еще раз перемешать, накрыть крышкой и снять с плиты.

Держать под крышкой еще пять минут, чтобы каша "дошла". Затем положить любые ингредиенты по вкусу: масло, кусочки фруктов, орехи, цукаты, семена, мед или варенье. Но приготовленная таким способом каша хороша и без дополнительных добавок, пишет sevastopolmedia.ru.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

В ОГВ(с) прошли приуроченные ко Дню Росгвардии соревнования по стрельбе

Строительство ВСМ Москва – Санкт-Петербург начнется сразу на нескольких участках: правительство РФ озвучило сроки

Собянин рассказал, какие направления появятся в творческих колледжах Москвы

Для певца Кадырова попросили запрет определенных действий

Музыкальные новости

В Вологодской области с успехом прошел культурный проект «Движение по вертикали. Памяти Станислава Говорухина»

Объявлены судейские бригады на матчи 22 тура МИР РПЛ

Составление СПОНСОРСКОГО ПАКЕТА материалов для вашего проекта.

Казанская телебашня включит подсветку в День единения народов Белоруссии и России

Новости России

Т2 и «Финуслуги» предлагают клиентам возможность оформить вклад в МКБ по уникальной ставке – 25% годовых

Жители ЦФО рассказали, сколько отложили на поездки на майские

Скорость мобильного интернета увеличили на юге Подмосковья

Собянин рассказал, какие направления появятся в творческих колледжах Москвы

Экология в России и мире

Любимый герой снова на экране: о новом большом приключении в дебютном трейлере «Чебурашка 2»

ГК «ДИАКОН» продемонстрировала инновационные решения на крупнейшей выставке лабораторной диагностики

Ольга Шукшина допустила вероятность сговора между Марией Шукшиной и Алибасовым

Певица Бьянка вышла на связь после пластической операции и рассказала о болях

Спорт в России и мире

Российский теннисист Медведев покинет топ‑10 рейтинга ATP впервые с 2023 года

Майами (ATP). Джокович, Зверев, Рууд, Фриц, Махач, де Минаур вышли в 4-й круг, Хачанов, Сафиуллин, Циципас, Тиафу выбыли

Майами (ATP). 1/4 финала. Джокович сыграет с Кордой, Димитров – с Серундоло

Запрет WTA не работает? Елену Рыбакину вновь увидели со скандальным тренером

Moscow.media

«Байкал Сервис» передал братьям нашим меньшим 2,5 тонны наполнителя

Кристина Курт: «Аплодируйте больше, улыбайтесь больше!»

Кикшеринговые сервисы выведут на улицы Екатеринбурга еще свыше 16 тысяч самокатов

Военные следователи-криминалисты Севастополя провези занятия с учениками младших классов











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Для певца Кадырова попросили запрет определенных действий

МегаФон улучшил связь в Подольске, Котельниках и других городах юга Подмосковья

В ОГВ(с) прошли приуроченные ко Дню Росгвардии соревнования по стрельбе

Строительство ВСМ Москва – Санкт-Петербург начнется сразу на нескольких участках: правительство РФ озвучило сроки