Rendre fiers ses parents, décrocher un CDI, trouver l’amour… Jusqu’à ses 30 ans, Anne-Sophie a cherché à « être dans la norme », sans s’écouter. Elle a mis de côté ses envies artistiques, est devenue commerciale et a développé des troubles de l’alimentation. Pendant la crise sanitaire, le château de cartes s’écroule : travail, conjoint, parents… La jeune femme quitte tout et part en Normandie, à l’autre bout de la France, pour une grande remise à plat. Itinéraire d’un changement de vie.