На днях задыхались от дыма жители Оренбурга: горела сухая трава и деревья в Карачах, 18 Разъезде и 24 микрорайоне.
В региональном Роспотребнадзоре рассказали, как можно спастись от дыма.
Если у вас нет возможности укрыться от дыма, то нужно постараться снизить его влияние на организм. Для этого необходимо как можно реже выходить на улицу, не открывать окна, чаще делать влажную уборку. Не стоит на улице: заниматься спортом, позволять детям играть, а также выгуливать домашних животных. В случаях, если задымленность сильная, необходимо использовать ватно-марлевую повязку (возможно, влажную). Не включайте оконные вентиляторы, которые втягивают воздух с улицы в дом, отключите эту функцию в кондиционере. Если дым проникает в помещение из вентиляционных отверстий, затяните их неплотной тканью (бязь, марля) и смачивайте ее водой с помощью пульверизатора. Находясь в автомобиле, закройте окна и установите кондиционер в режим рециркуляции воздуха.
Кроме того, необходимо больше пить воды, кислородных коктейлей, принимать поливитамины - это поможет держать организм в тонусе. Ешьте овощи, черную смородину, морскую рыбу: эти продукты являются природными антиоксидантами, защищающими клетки организма от воздействия внешней среды.
