Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, какие продукты могут помочь в профилактике и лечении ОРВИ. По её словам, гистаминными либераторами являются молоко и мёд. Их употребление приводит к тому, что иммунная система становится агрессивной и начинает вырабатывать огромное количество противовоспалительных белков. При этом нужно учитывать, есть ли у человека аллергия на данные продукты, пишет "
Newsinfo".
Также в сезон простуд полезно пить чай с лимоном, то есть получать витамин С. Но при этом важно соблюдать меру, так как чрезмерное употребление витамина С может привести к интоксикации организма. В этом случае может возникнуть негативная реакция.
Если человек простыл, промок или у него заложен нос, то очень эффективны солевые ванны для ног. При температуре хорошо помогает малиновое варенье.
"Самый лучший вариант лечения любой простуды - компрессы. И водочные, и солевые. Любые, которые улучшают микроциркуляцию в лимфоидном кольце", - рассказывает Людмила Лапа.
При этом она отметила, что если во время простуды поднимается температура, то это значит, что организм функционирует нормально. Если быстро снижать температуру, организм не успевает адаптироваться и уничтожить инфекцию.
