Некоторые хитрости и советы, доступные каждому, которые помогут справиться с жарой этих недель. Небольшое похолодание в эти знойные дни действительно становится миражом, и если волна жары, охватившая всю страну, похоже, не хочет утихать, остается только применить эти меры на практике.
Жарко, жарко и еще жарко, а летний сезон еще не закончился. В эти жаркие дни выход на улицу по простому поручению кажется титаническим усилием, но если оставаться дома не является привлекательным решением, вы можете сделать его более приятным, освежившись другим способом.
Чтобы немедленно охладиться, просто окуните ноги в холодную воду. Этот трюк не только улучшает кровообращение, но и снижает температуру тела. Не используйте мыло, чтобы можно было повторно использовать воду, например, для полива растений.
Вода комнатной температуры восстановит ваше тело и освежит. Однако, принимая короткий душ, знаете ли вы, что душ, продолжающийся более 5 минут, в среднем потребляет больше энергии? Категорически следует избегать ледяных ванн, поскольку они вызывают термический шок и опасны для организма.
Возможно, вам это покажется абсурдным, но горячий напиток поможет вам в летнюю пору больше, чем вы думаете. Будь то вода, настой или травяной чай, горячие напитки помогут сохранить водный баланс организма и снизить температуру тела. Как? Потоотделение.
Потоотделение естественным образом снижает внутреннюю температуру нашего тела, расширяет кровеносные сосуды и выделяет тепло. Неслучайно в пустыне подают горячий чай.
Мы не советуем вам воссоздать праздник в собственных четырех стенах или на рабочем месте, а рассмотреть несколько комнатных растений у себя дома или в офисе. Среди них, которые не только являются растением для борьбы с черными пальцами, но и очищают воздух и помогают освежить окружающую среду, поглощая влагу.
То же самое касается фикуса Бенджамина, пальмы или фикуса эластичного.
Для одних веер – спасение, для других – средство спасения. Независимо от того, принадлежите ли вы к той или иной категории, приятно знать, что фанат это может быть контрпродуктивно в самые жаркие дни и приводят к обезвоживанию.
Вентилятор не защищает от риска, особенно когда столбик ртути превышает 35°C. Аллергикам вентилятор следует запретить, так как он переносит пыль и другие аллергены.
Источник:
Подпишитесь на нас в | | | |
Читайте также:
The post Это 5 самых эффективных способов охладиться (и это не вентиляторы и кондиционеры) appeared first on Омутнинские Вести.
