По понедельникам проводится «Дыхательная гимнастика», участники выполняют упражнения, позволяющие укреплять здоровье и предупредить заболевания респираторной, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Занятия «Здоровая спина» и «Стретчинг» организуют по средам и пятницам. На одном из них выполняются упражнения, благодаря которым пройдут боли в спине, укрепится мышечный корсет, улучшится осанка. На втором — москвичи смогут подтянуть тело, развить гибкость, избавиться от застоя в мышцах, улучшить осанку и координацию.

В воскресенье проводятся тренировки по направлению «Цигун», в него входят гимнастика, дыхательные упражнения и медитативные практики.

Присоединиться к занятиям онлайн могут все желающие, для этого достаточно установить на свой гаджет приложение Microsoft Teams.

Запись ведется с 9 до 18 часов по номерам 8 495 936-00-92 и 8 985 933-05-26 (WhatsApp).

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.