Утренняя рутина — это не просто набор действий, которые мы выполняем каждое утро, а целая основа, на которой строится весь наш день. Правильное начало дня поможет значительно повысить продуктивность, улучшить настроение и повлиять на общее качество жизни, что отразится на хорошей самооценке и самоощущении. В данной статье мы рассмотрим, какой должна быть утренняя рутина и […]
