Дань Цзин (Dan Jing) из Медицинского колледжа Северного Сычуаня с коллегами провели клинические испытания и выяснили, что прием витамина K2 (менахинона-7) значительно уменьшает частоту и тяжесть судорог мышц ног по ночам у пожилых людей. В мультицентровых двойных слепых рандомизированных плацебо-контролируемых испытаниях приняли участие 199 пациентов старше 65 лет (средний возраст 72,3 года; 54,3 процента — женщины). За две недели скрининга у каждого из них зарегистрировали как минимум два эпизода ночных судорог. 103 участника в течение восьми недель принимали по капсуле 180 микрограмм менахинона-7 в день, остальные 96 — плацебо. Результаты опубликованы в JAMA Internal Medicine.
