В какие дни ожидаются сильнейшие геомагнитные колебания на Ставрополье, на что повлияют бури и как обезопасить себя в этот период. Подробнее — в материале NewsTracker. Магнитные бури возникают из-за вспышек на Солнце. Это явление сказывается не только на самочувствии людей, но и выводит из строя технику и приборы. В 2024 году на Земле произошло уже несколько крупных магнитных вспышек, во время которых практически каждый метеозависимый человек столкнулся с мигренями, недомоганием и болями в суставах. Рассказываем, когда на Ставрополье вновь обрушатся магнитные бури и как следует себя вести, чтобы не «выйти из строя» на несколько дней. Новые даты магнитных бурь Как заявляют ученые, солнечные вспышки обрушатся на планету с 1 июля. Так, на самое начало месяца придутся геомагнитные возмущения силой до 3 баллов. Подобные магнитные бури не скажутся на самочувствии и здоровье людей. С 6 по 7 июля влияние солнечных вспышек оценивается в 2 балла. Небольшие возмущения магнитного поля Земли продолжатся вплоть до 13 июля. С 16 по 17 июля сила магнитных бурь составит 3 балла. Вспышки не скажутся на состоянии организма, однако метеозависимым следует внимательно следить за своим здоровьем. 29 июля на Землю обрушатся магнитные возмущения до 5 баллов. По классификации такие вспышки носят уровень G1, что является слабой бурей. На что влияют магнитные бури? Возмущения геомагнитного поля вызывают ухудшения общего самочувствия людей. Так, чаще всего метеозависимый человек сталкивается с головной болью, бессонницей, раздражительностью и скачками давления. К магнитным бурям особо чувствительны не только метеозависимые, но и люди, страдающие хроническими заболеваниями и нервными расстройствами. Во время солнечных вспышек у них может наблюдаться нарушение кровообращения, что способствует ухудшению общего эмоционального состояния. Кроме того, во время колебаний магнитного поля Земли из строя может выходить важная техника. Зачастую нарушения фиксируются в работе радиосетей и электрического оборудования. Также неправильное функционирование наблюдается у навигационных приборов. Как справиться с влиянием магнитных бурь? В период влияния солнечных вспышек следует употреблять много воды, а также использовать методы релаксации. Например, вы можете медитировать или глубоко дышать, чтобы справиться с воздействием магнитных бурь на здоровье. Уровень стресса помогут снизить прогулки на свежем воздухе. При этом не стоит забывать о режиме сна — он поможет организму восстанавливать силы в этот сложный период. Во время возмущений геомагнитного поля не рекомендуется есть жирную и тяжелую пищу. Кроме того, метеозависимым людям следует иметь поблизости все необходимые лекарства и получить консультацию врача. Ограничьте физические нагрузки. Излишняя активность может спровоцировать ухудшение состояния организма. Лучше отказаться от дальних поездок, важных встреч и занятий спортом в пользу отдыха и релаксации.
