Нижегородцам необходимо структурировать свои планы во второй половине декабря во избежание предновогоднего синдрома. Об этом пишет телеграм-канал «Бокал прессека».
Подготовка к главному зимнему празднику предполагает не только приятные хлопоты, но и сильный стресс. Чтобы свести его к минимуму, специалисты советуют наметить себе реальные цели до конца года и четко к ним следовать. При этом предпочтительно разделить с другими членами семьи обязанности по подготовке к Новому году.
Также медики рекомендуют задуматься, как хотите провести праздник именно вы. К примеру, если вы на самом деле не хотите ставить новогоднюю елку, но делаете это из-за распространенного стереотипа, лучше отказаться от этой идеи.
Наконец, в течение периода, который сопровождается стрессом, важно уметь говорить «нет».
«Не забывайте беречь свое время и силы, особенно в предпраздничную суету», - говорится в сообщении.
Ранее сообщалось, что нижегородцы в среднем потратят за новогодние каникулы более 18 тысяч рублей. Наши коллеги подсчитали, что только новогодний стол обойдется в 5,3 тысячи рублей.
Фото: Newsroom24
