Когда у человека появляются грыжи позвоночника, помимо хирургического вмешательства, облегчить состояние могут и спортивные тренировки. О том, какие упражнения помогают справиться с грыжами и протрузиями, рассказал мануальный терапевт и невролог Павел Керекеша в интервью Pravda.ru.