Стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. В условиях постоянной спешки, многозадачности и давления окружающей среды многие из нас ищут способы справиться с этим явлением. Ньюсинфо решили обратиться к Ларисе Никитиной , врачу-психотерапевту, чтобы обсудить наиболее эффективные стратегии борьбы со стрессом, а также понять, какие практики могут помочь нам обрести внутренний покой и гармонию в этом бурном мире.
