Для поддержания здоровья людей с повышенным давлением, заболеваниями сосудов и сердца важно следить за рационом питания.
Кардиолог Ольга Молчанова утверждает, что наряду с приемом назначенных лекарств, необходимо употреблять продукты, обогащенные антиоксидантами. В этом контексте она выделяет черную смородину как особенно полезный продукт.
Черная смородина богата антиоксидантами, которые могут улучшить состояние эндотелия – внутренней стенки кровеносных сосудов.
Употребление черной смородины способствует увеличению упругости сосудов, что помогает снизить артериальное давление и улучшить общее состояние организма, пишет “МедЗдрав.инфо”. Регулярное включение этой ягоды в рацион может стать важным элементом профилактики и поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы.
