Сотрудники Центров московского долголетия запустили для горожан новогодний онлайн-марафон «Загадайте свое долголетие». С начала декабря участники изучили несколько тематических лекций и уроков.
В рамках марафона специалисты провели психологические встречи, главной темой которых стала постановка целей в новом году.
— Важно правильно подводить итоги. Это необходимо для строительства прочного фундамент для новых целей. Нужно задавать себе верные вопросы. Например, чего я достиг, чему радовался или какую сферу жизни можно улучшить, — привели слова психолога, преподавателя «Серебряного университета» проекта «Московское долголетие» Ольги Добрыниной на официальном сайте мэра Москвы.
Помимо этого для участников подготовили уроки по истории. На занятиях они разобрали, какой была Россия в разные эпохи, а также, как главный зимний праздник отмечают другие народы страны.
