Шестидневная рабочая неделя перед Новым годом для метеочувствительных людей может показаться еще длиннее, чем она есть. Метеопаты могут почувствовать резкое ухудшение самочувствия. И в этот раз причиной недомогания станут сразу несколько факторов. К чему готовиться и как пережить эту неделю? Юлия Литвиненко Последняя — шестидневная — рабочая неделя перед Новым годом для метеочувствительных людей может показаться еще длиннее, чем она есть. Виной тому неблагоприятные погодные условия: ожидаются магнитная буря и повышение атмосферного давления. Геомагнитная обстановка Согласно прогнозам экспертов из Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, в среду, 25 декабря, на Землю обрушится магнитная буря. По расчетам специалистов, ее мощность на пике немного превысит уровень G1 (слабая буря). Метеозависимые люди могут почувствовать недомогание уже после обеда. Неблагоприятная геомагнитная обстановка будет продолжаться до конца дня. Вероятность возникновения магнитной бури 25 декабря оценивается в 40%, а ее усиление до сильного магнитного шторма — в 20%. Недавняя крупная вспышка на Солнце Накануне, как сообщали астрономы, на Солнце, в его восточном полушарии, произошла крупная вспышка уровня М8.9. «Центр взрыва смещен от направления на Землю влево на довольно большой угол, около 40 градусов. В целом, это не такое удаление, чтобы его можно было полностью игнорировать, и сразу списывать событие со счета, но все же угол заметный», — прокомментировали в Лаборатории солнечной астрономии. Впрочем, еще накануне эксперты не видели особых рисков для Земли. Они также указали, что в восточном полушарии Солнца за последние дни сформировались две очень крупные группы пятен с номерами 3928 и 3932, но пока с ограниченными запасами энергии. «Первая из них, 3928, ближайшие 2-3 суток будет проходить прямо напротив Земли. Вторая пока удалена. Взрыв произошел именно в ней. Разовьется ли это во что-то большее, пока не понятно. Пятна сами по себе не взрываются, а лишь создают условия для взрывов. Так что все будет зависеть от поступления сюда магнитной энергии в ближайшие сутки-двое», — отмечали эксперты. Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус также предупреждал о последствиях недавней солнечной вспышки. «По прогнозам, выброс корональной массы, связанный с этой солнечной вспышкой, достигнет Земли во второй половине дня 25 декабря, и после 15 часов по московскому времени станет причиной магнитной бури слабого или среднего уровня, класса G1-G2. Предварительная продолжительной магнитной бури оценивается в 8-10 часов. Возможно, наблюдатели за небом в более высоких широтах смогут увидеть полярное сияние», — написал он. Магнитная буря — не единственная угроза Прибавит головной боли (причем в буквальном смысле) россиянам, помимо магнитной бури, еще и повышенное атмосферное давление и ненастная погода. Как рассказала ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова, головные боли, сонливость и даже носовое кровотечение могут испытывать жители столичного региона и Центральной России. Дополнительным фактором, усугубляющим ситуацию, является высокая влажность воздуха. Неблагоприятные погодные условия могут продлиться сутки-двое. По словам Поздняковой, нынешняя погода не соответствует привычному понятию зимы. Как следствие, многие россияне реагируют на это плохим самочувствием. Это может коснуться как метеозависимых и пожилых людей, так и здоровых, но уставших за трудовой год. Ранее научный сотрудник Гидрометцентра России Людмила Паршина уточнила, что температура воздуха в регионах Центрального федерального округа (ЦФО) на этой неделе превысит климатическую норму на два градуса. К концу недели она вырастет еще больше. Как организм реагирует на высокую влажность и повышенное атмосферное давление Повышенная влажность (более 85%) В таких условиях затруднен теплообмен между организмом человека и внешней средой из-за уменьшения испарения пота с поверхности кожи. По словам экспертов, чем больше влажность, тем меньше испаряется пота в единицу времени и тем быстрее наступает перегрев тела. Это, как минимум, влечет за собой вялость и тошноту, а как максимум — потерю сознания, сердечные приступы, кислородное голодание мозга. Высокое атмосферное давление Колебания атмосферного давления происходят постоянно, но, как правило, они невелики и практически не ощущаются здоровыми людьми. А вот люди с сосудистыми нарушениями могут ощущать дискомфорт, пояснил врач-терапевт Иван Ромасов. «При наличии артериальной гипертензии, нарушениях сердечного ритма и проводимости сердца, повышенное атмосферное давление может приводить к декомпенсации этих заболеваний и ухудшению самочувствия», — предупредил медик. Среди наиболее распространенных симптомов при повышении атмосферного давления он выделил: снижение частоты сердечных сокращений; повышение артериального давления; в отдельных случаях снижение остроты слуха и обоняния; нарушение чувствительности кожи; вздутие кишечника за счет сжатия кишечных газов. Как пережить сложную неделю Несмотря на то, что неблагоприятных факторов сразу несколько, общие рекомендации — те же: тщательно соблюдать режим труда и отдыха; избегать стрессов и избыточной физической нагрузки; соблюдать режим сна; употребление достаточного количества жидкости (лучше всего чистой негазированной воды); обратить внимание на рацион питания; людям с хроническими заболеваниями сосудов и сердца (например, гипертоникам) следует тщательно контролировать свое артериальное давление, регулируя частоту и дозировку приема своего лекарства.
